Послеродовая алопеция – физиологическое диффузное выпадение волос, возникающее через 2–4 месяца после родов у 91% женщин.

Рост волос восстанавливается самопроизвольно через 9-12 месяцев, однако, это явление вызывает беспокойство и даже стресс у большинства.

Лечение большей частью сводится к устранению часто наблюдаемых дефицитов железа, цинка и витамина D. А что можно предложить в качестве рационального ухода и трихологических процедур?

Мягкие уходовые средства для волос: использование шампуней с нейтральным pH и увлажняющими компонентами (силиконы, пропиленгликоль, алоэ вера и др.), кондиционеров и масок для волос, уменьшающих их ломкость и облегчающих расчесывание.

Щадящие укладки и прически: избегание тугих хвостов, кос и других причесок, которые могут вызывать механическое натяжение волос.

Минимизация использования горячих аппаратов для укладки (фенов, утюжков, плоек).

Массаж кожи головы: легкий массаж стимулирует кровообращение, что может улучшить питание волосяных фолликулов. Однако он не влияет непосредственно на фазу роста волос.

Мезотерапия: микроинъекции растворов с витаминами, аминокислотами и другими питательными веществами возможны, однако эффективность этой процедуры при физиологическом выпадении волос не доказана.

Плазмотерапия (PRP): инъекции аутоплазмы, обогащённой тромбоцитами, используются при некоторых формах алопеции, но при послеродовом выпадении их необходимость пока обсуждается.

Назначение БАДов: если в питании пациентки присутствует недостаток витаминов или микроэлементов, его коррекция с помощью поливитаминно-минерального комплекса может поддержать общее состояние организма и улучшить рост волос. Но при доказанном дефиците (например, железа, цинка, витамина D), необходимо назначать лекарственные препараты.

Косметические средства с компонентами для роста волос: средства с миноксидилом используются для стимуляции роста волос, если их отрастание затягивается более 12 месяцев. Назначение требует осторожности в период грудного вскармливания, так как их безопасность в этот период недостаточно изучена.

Избегание агрессивных процедур: окрашивание волос, химическая завивка и кератиновое выпрямление нежелательны в первые месяцы после родов, так как они могут ослабить волосы.

Важно объяснить пациентке, что вышеупомянутые процедуры и ограничения направлены скорее на поддержание здоровья оставшихся волос, а не на ускорение их восстановления. Главное в этом периоде — минимизировать стресс и устранить дефициты микроэлементов и витаминов, так как физиологическое восстановление обычно происходит естественным образом.